Perimenopauze is veel meer dan alleen opvliegers. Tijdens deze eerste avond leggen we een stevige basis: wat is perimenopauze precies, welke hormonale veranderingen vinden er plaats en waarom kunnen klachten zo uiteenlopend zijn? Je leert hoe oestrogeen, progesteron en andere hormonen samenwerken en waarom je lichaam soms ineens anders reageert dan vroeger. We maken ruimte voor vragen, herkenning en uitwisseling, zodat je naar huis gaat met meer inzicht én de geruststelling dat je niet alleen bent.
Elke workshop combineert heldere uitleg met ruimte voor vragen, interactieve oefeningen en open gesprekken. Je hoeft niets te delen wat je niet wilt, maar je zult merken hoeveel herkenning en steun er ontstaat wanneer vrouwen hun ervaringen
Wat mag jij verwachten?
☕ Een kop thee en iets lekkers bij aankomst.
💬 Tijd om info en ervaringen te delen en vragen uit te wisselen.
📖 Een praktische samenvatting
🎯 Eén of twee concrete acties om thuis mee aan de slag te gaan vóór de volgende sessie.
Georganiseerd door: Good Juju Hormone Health
Inschrijven kan hier.