Tijdens onze laatste bijeenkomst brengen we alle puzzelstukjes samen. We bespreken hoe je een leefstijl ontwikkelt die past bij jouw lichaam en levensfase, en staan stil bij onderwerpen zoals mindset, zelfzorg en de verschillende mogelijkheden om hormonale klachten te behandelen, waaronder hormoontherapie. Je krijgt heldere, wetenschappelijk onderbouwde informatie zodat je goed geïnformeerde keuzes kunt maken, samen met je zorgverlener. We sluiten de reeks af met een persoonlijk actieplan, zodat je vol vertrouwen verder kunt bouwen aan jouw hormonale gezondheid.
Elke workshop combineert heldere uitleg met ruimte voor vragen, interactieve oefeningen en open gesprekken. Je hoeft niets te delen wat je niet wilt, maar je zult merken hoeveel herkenning en steun er ontstaat wanneer vrouwen hun ervaringen
Wat mag je verwachten?
☕ Een kop thee en iets lekkers bij aankomst.
💬 Tijd om info en ervaringen te delen en vragen uit te wisselen.
📖 Een praktische samenvatting
🎯 Eén of twee concrete acties om thuis mee aan de slag te gaan vóór de volgende sessie.
Georganiseerd door: Good Juju Hormone health
Inschrijven kan hier.